最近、繋ぎ屋は身体づくりがブームで、毎朝４時起きで体幹トレーニングとヨガを家でやっています。 元々は、移住して私が７キロ近く太ったことから、３０歳になり、このままではやばい！（身体が重いと気持ちも軽やかじゃなくなる・・・…